Kurse
Akrobatik
Im Mittelpunkt werden verschiedene Techniken der Dehnung, Kraft, Flexibilität & akrobatische Übungen vermittelt. Ziel ist es, die Flexibilität, Körperbeherrschung & das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu steigern.
Erläuterung des Kurses
Das Ziel ist es, die Flexibilität, Körperbeherrschung & das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu steigern, wobei Kreativität & Ausdruck gefördert werden.
- Dehnung, Kraft & Flexibilität
- Grundlagen der Akrobatik
- Partner- & Gruppenhebungen
Rahmen
Einstieg nach Rücksprache und Leistungsstand.
Kursinhalte
Aufwärmen mit Mobilisationsübungen (Schultern, Hüften, Knie, Handgelenke) und leichte Cardio-Übungen. Danach folgen aktive & passive Dehnungen sowie dynamische Dehnungen zur Vorbereitung auf akrobatische Elemente.
- Core-Training, Push-ups, Kniebeugen & Beinheben
- Splitspagat, Mittelspagat, Brücke, Handstand, Radschlag
- Bogengänge, Flick-Flack, Taucherdrehung
- Partnerakrobatik & Hebefiguren
Preise
Unsere Kurse für Kids & Teens
25% Rabatt auf den 2., 3. & 4. Kurs. Monatsbeiträge je nach Vertragsdauer.
Probetraining: 10,00 €
Aufnahmegebühr: 20,00 € einmalig
Probetraining: 10,00 €
25% Rabatt auf den 2., 3. & 4. Kurs (bei gleicher Vertragsdauer)
Preise in Euro, Monatsbeiträge
Lust auf ein Probetraining?
Für die Schnupperstunde brauchst du:
Probetraining: 10,00 €
- Bequeme Sportkleidung
- Trinkflasche
- Saubere Hallenschuhe oder rutschfeste Socken
- Haargummi (bei langen Haaren)
Ausstattung & Kostüme
Einblick in unsere Ausstattung für Kinderkurse & Emelive Dancegroup.
- Kostüme in unserem Kostümeraum
- 6m x 2m x 20cm Airtrack Matte (FB Sports)
- 3m x 1m x 20cm Airtrack Matte (FB Sports)
- 3x 6m x 2m lange Bodenturnmatten zum Ausrollen
- Airtrack Block
- Airrolle 90cm, 75cm, 60cm (Kesser) + Airroll Stabilisator
- Incline Mat groß 2m lang (Sport Thieme), Incline Mat klein 1m lang
- Flick Flackgürtel in zwei Größen (Sport Thieme)
- 3m x 2m x 30cm Weichbodenmatte
- Sämtliche kleine Weichboden turnmatten
- Falt turnmatten
- Gymnastik Block
- Therabänder
- Balancepads
- Und vieles mehr!
Hinweis
Trainingszeiten in den Ferien
In den Ferien finden keine regulären Trainingszeiten statt. Stattdessen gibt es einen Ferienplan für angemeldete Kinder:
- Montags 16:00–17:00 Uhr: alle 3–10 Jahre
- Montags 17:00–18:00 Uhr: alle 11–22 Jahre
Downloads
Formulare & Infos
Anmeldeformular bitte ausgefüllt per E-Mail schicken & das Original mitbringen.